קליניקת עגול

פריצת דיסק

נפוצה בעיקר בחוליות הגב התחתון ( חוליות L2-L3  או L5-S1שכיחות במיוחד) אך עלולה להתרחש גם בצוואר. גברים מעשנים בגילאי 20-50 הם בעלי הסיכוי הגבוה ביותר לסבול מפריצת דיסק.

מה זה דיסק? הדיסק עשוי מחומר דמוי ג'ל התחום בטבעת סיבית ועמידה יותר המחזיקה אותו במקומו בין החוליות,תפקידו לשמש כבולם זעזועים הנוצרים כתוצאה מהליכה,  ריצה או קפיצה ולספק גמישות מסוימת למבנה עמוד השדרה. ככל הנראה כתוצאה מיציבה לא נכונה, עודף משקל ומתח שרירי גבוה המצמיד את החוליות אחת לשנייה תיווצר שחיקה איטית באיכות ואלסטיות הדיסק.

בלט דיסק עם העלייה בגיל וכתוצאה משהייה ממושכת בתנוחות לא נכונות הדיסק עלול לבלוט לאחד הצדדים או אחורה. בלט קל הוא תופעה נפוצה מאוד באוכלוסייה ולרוב ללא סימנים מיוחדים. ללא שינוי בהרגלי החיים וטיפול נכון המאפשר ריווח בין החוליות, הבלט עלול להחריף בהדרגה ולגרום לכאב מקומי ותחושת נימול, שריפה או הקרנת כאב לאחת הגפיים, בדרך כלל לצד אחד בלבד. זהו סימן שהדיסק מתחיל ליצור לחץ על שורשי העצבים באזור המעבירים מסרים מהמוח לכל הגוף.

פריצת דיסק במקרה החמור יותר הדיסק עלול גם לפרוץ לחלוטין ולקרוע את  הטבעת הסיבית המקיפה אותו בעקבות תנועה חדה או הרמת משקל כבד מדי. רוב האנשים יודעים בדיוק מתי ומה הוביל לפריצת הדיסק. הכאבים לאחריה יהיו חזקים מאוד עד כדי שיתוק מסוים וחוסר יכולת לזוז, הסיבה היא שהשרירים באזור הפריצה מתכווצים בחוזקה כדי למנוע אפשרות של נזק נוסף לרקמות הגוף. בנוסף,מתחיל להיווצר תהליך דלקתי מוגבר וכל מגע קל באזור מכאיב מאוד.

הכאב הכרוני לאחר תקופת התאוששות מסוימת הכאב יהפוך לכרוני, מחמיר מדי פעם בהתאם לאורח החיים וגורם לסבל מתמשך ללא טיפול נכון. ברוב המקרים תהיה הקרנה של כאב, תחושה של נימול או שריפה לאורך הרגל, במקרה בו הדיסק נפרץ בגב התחתון. במקרה בו הדיסק נפרץ בצוואר, סימני הכאב יהיו דומים אך לאורך היד.

טיפול מערבי כולל:

  • תרופות, משככי כאבים ונוגדי דלקת
  • זריקות סטרואידים
  • טיפול בגלי חשמל
  • תרגילי פיזיותרפיה
  • במקרים קשים,ניתוח שאיבת הדיסק ואיחוי חוליות.

הטיפול התרופתי מקל באופן זמני על הכאב, אך ידוע ששימוש ממושך במשככי כאבים יוצר נזק לגוף ותלות אשר הולכת וגדלה עם הזמן כדי להשיג את ההשפעה הרצויה. כמו כן הטיפול מתמקד בהעלמת הסימפטום בלבד, ללא התייחסות לשורש הבעיה ולכן הכאבים עלולים לחזור ולהחריף.
הטיפול ברפואה הסינית לכאבים על רקע בלט או פריצת דיסק הינו טבעי, פשוט ויעיל ביותר. למעשה, הטיפול האלטרנטיבי המומלץ ביותר על ידי מרבית הרופאים לסובלים מבלט או פריצת דיסק הוא טיפול בטווינה. צור קשר במידה ואתה מעונין בטיפול שיקל על הכאב ויפתור את הבעיה מהשורש.

טיפים לטיפול עצמי בכאבים על רקע פריצת דיסק:spine-problems-273x300

  • בסמוך לפריצה עצמה כדאי להשתמש בקרח באזור הכאב כדי לשכך את הכאב ולהרגיע את תהליך התפתחות הדלקת. אין לאפשר מגע ישיר של הקרח עם העור! ניתן לשים את הקרח בתוך שקית או מגבת דקה ולהניח לרבע שעה כל שעה-שעתיים.
  • הטיפול בקרח יעיל בטווח זמן של 72 שעות מרגע פריצת הדיסק. לאחר מכן יש לעבור לטיפול באמצעות חום: כרית חימום, מקלחת חמה, אמבטיה וכדומה כדי להרגיע ולשחרר את המתח בשרירים.
  • מנוחה בשלב הזה היא הכרחית, אך לא כדאי להישאר במיטה ללא תנועה כל היום. מומלץ להתנועע מעט וללכת כמה דקות בכל יום.
  • בכאב כרוני: נסו לאפשר לעצמכם קצת יותר מנוחה מבדרך כלל.
  • אם אפשרי ללא כאבים, בצעו מדי בוקר התעמלות מתונה, חזקו את שרירי הבטן.
  • שיכבו על הגב ואספו את הברכיים אל החזה. אפשר להתגלגל בעדינות מעט קדימה ואחורה כדי ל"רדד" ולשטח את הגב. כעת השתמשו בדמיון ונסו בעזרת נשימה מודעת תוך הרפיה גופנית לפוגג את הכאב. קחו נשימה עמוקה ודמיינו איך שרירי הגב משתחררים ואת הכאב מתנקז החוצה מהגוף דרך נשיפת האוויר.
  • תדאגו לעצמכם. תנו לגוף שלכם את המנוחה לה הוא זקוק. שנת לילה טובה מאפשרת למערכת העצבים המרכזית להירגע ולעשות restart לכל המערכות בגוף.
  • שתו יותר מים. אולי ההמלצה החשובה ביותר, עדיף להימנע ככל האפשר ממשקאות מוגזים, מיצים ממותקים וכו'.
    • רבים מכירים ויודעים כמה נעים ומרגיע יכול להיות טיפול שיאצו, איזו הרגשה של רעננות ושלווה הוא יכול להעניק בתוך המירוץ… שרונה, תל אביב

  • » לקריאת כל ההמלצות
  • יצירת קשר

    לקבלת פרטים נוספים חייגו 052-8391780 או השאירו פרטים ונתקשר:

    שמך:

    טלפון:

    מייל:



  •